Varicose veins ng lower extremities (varicose veins)

Varicose veins sa mga binti (varicose veins - karaniwang pangalan) - panlabas na nakikitang pagpapalaki ng saphenous veins, na bubuo bilang isang resulta ng varicose veins o post-thrombotic syndrome at sinamahan ng isang matalim na paglabag sa venous outflow sa mas mababang mga paa't kamay.

Pinapayagan ng mga modernong pamamaraan ang paggamot sa mga ugat ng varicose nang radikal nang walang mga paghiwa at sakit.

Mga reklamo sa varicose veins

Para sa maraming tao, ang varicose veins at spider veins ay isang kosmetikong problema lamang. Sa iba, ang varicose veins ay nagdudulot ng masakit na sakit at kakulangan sa ginhawa. Minsan ang varicose veins ay humahantong sa mas malubhang problema at komplikasyon - thrombophlebitis o ang hitsura ng trophic ulcers. Ang paggamot ay binubuo sa pag-alis o pagsasara ng mga deformed veins, na gawain ng isang phlebologist.

Ang varicose veins ay isang kumpletong pagkabulok ng venous wall, na nauugnay sa kahinaan ng connective tissue nito (varicose veins ng lower extremities), o pagbuo na may matalim na paglabag sa venous outflow, dahil sa pagbara o pag-apaw ng mga ugat.

Mga sanhi ng varicose veins ng lower extremities

Varicose veins ng lower extremities

Ang sakit, bilang sanhi ng varicose veins ng mga binti, ay nangyayari sa 20-40% ng populasyon ng mga binuo na bansa sa mundo. Sa mahabang panahon, ang varicose veins ay isang cosmetic defect lamang, ngunit ang pag-unlad ng sakit ay humahantong sa sakit, pamamaga ng mga paa at binti, at sa mga advanced na yugto sa pagdidilim ng balat ng mga binti, nagpapasiklab na pagbabago at varicose trophic ulcers.

Ang namamana na predisposisyon ay ang pangunahing sanhi ng pangunahing varicose veins, gayunpaman, ang sakit ay bubuo na may labis na stress sa mga ugat. Ang mekanismo ng pag-trigger para sa varicose veins ng mas mababang paa't kamay ay isang matinding pisikal na overstrain, pagbubuntis at panganganak. Sa kasong ito, mayroong isang matalim na pagtaas sa presyon sa mga ugat ng mas mababang mga paa't kamay at pinsala sa aparato ng balbula, na nagpapalitaw sa mekanismo para sa pag-unlad ng sakit.

Postthrombophlebitic na sakit

Ang pangalawang varicose veins ay nabubuo pagkatapos ng venous thrombosis o bilang resulta ng mga congenital disease (arteriovenous fistula, congenital venous dysplasia). Ang post-thrombotic disease ay isang kumplikadong progresibong proseso ng pathological sa venous system ng lower extremities. Dahil sa kakulangan ng valvular o pagbara ng malalim na mga ugat, lumalawak ang mga saphenous veins habang umaapaw ang mga ito sa dugo. Ang isa pang dahilan ay maaaring congenital o nakuha na arteriovenous fistula. Paminsan-minsan, nangyayari ang congenital obstruction ng deep veins, na humahantong sa pangalawang varicose veins (Klippel-Trenaunay syndrome).

Mga komplikasyon ng varicose veins

Mahigit sa 40% ng mga kababaihan at 20% ng mga lalaki ay may namamagang dilat na varicose veins. Sa 20% ng mga kaso, ang varicose veins ay humahantong sa paglitaw ng isang trophic ulcer, higit sa 25% ng mga pasyente ang dumaranas ng thrombophlebitis ng varicose veins. Ang mga komplikasyon na ito ay madalas na nangangailangan ng malubhang paggamot at nagdudulot ng malaking banta sa kalusugan.

Talamak na venous insufficiency

Ang pagbara ng venous outflow ay nagdudulot ng pathological na kondisyon na tinatawag na chronic venous insufficiency. Sa pinakadulo simula ng sakit, ang hitsura ng mga solong nodules ng dilat na mga ugat ay maaaring mapansin, na hindi nagiging sanhi ng labis na pag-aalala, kahit na kung minsan ay maaaring masakit. Kasunod nito, mayroong pagtaas sa bilang ng mga varicose veins. Ang sakit ay dahan-dahan ngunit patuloy na umuunlad. Kung ang unang varicose veins ay lumitaw sa ibaba ng tuhod, kung gayon ang rate ng pag-unlad ng sakit ay mas mataas. Kung ang sakit ay hindi tumigil, pagkatapos ay ang ikatlong yugto ng kakulangan sa venous ay unti-unting bubuo. Nagiging permanente ang edema, lumilitaw ang isang madilim na kulay ng balat sa lugar ng bukung-bukong, ang bigat sa mga binti ay patuloy na nag-aalala, na maaaring magpatuloy kahit na pagkatapos ng pahinga ng isang gabi. Madalas na bumuo ng thrombophlebitis ng varicose veins at pamamaga ng balat, eksema at dermatitis. Ang huling yugto sa pag-unlad ng varicose veins ay ang hitsura ng trophic ulcers.

Thrombophlebitis ng varicose veins

Ang thrombophlebitis ay ang pinakakaraniwang komplikasyon ng varicose veins. Ang thrombophlebitis ay isang pamamaga ng venous wall, na may pagbuo ng mga clots ng dugo sa lumen ng ugat. Ang thrombophlebitis ay nangyayari sa mababaw at malalim na mga ugat. Sa varicose veins, ang thrombophlebitis ay nangyayari sa 25% ng mga pasyente at kadalasan ay mababaw. Ang sanhi ng thrombophlebitis sa varicose veins ay isang napakabagal na daloy ng dugo, lalo na sa malalaking node. Sa ilalim ng mga kondisyong ito, ang anumang mga salik na nagpapataas ng pamumuo ng dugo (pagbubuntis, sobrang pag-init, trauma, sprains, hypothermia at mga gasgas, acute respiratory infections) ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng namuong dugo sa varicose vein at pamamaga nito. Ang thrombophlebitis ay nangyayari sa 25% ng mga pasyente na may varicose veins ng lower extremities. Ang sanhi ng thrombophlebitis ay ang pagbagal ng daloy ng dugo sa varicose veins. Ang thrombophlebitis ay maaaring umunlad at humantong sa deep vein thrombosis. Ang talamak na venous insufficiency ay isang masakit na kondisyon ng venous outflow na may varicose veins. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng edema, pagdidilim ng balat, ang hitsura ng trophic ulcers at varicose dermatitis.

Varicose trophic ulcer

Ang isang trophic ulcer ay isang tanda ng isang matinding antas ng talamak na kakulangan sa venous. Ito ay isang pangmatagalang sugat na hindi gumagaling na nangyayari na may matinding paglabag sa venous outflow sa pamamagitan ng malalim at mababaw na mga ugat. Ito ay nangyayari sa 1% ng pangkalahatang populasyon at sa 20% ng mga pasyente na may venous disease. Bawat ikalimang pasyente na may varicose veins na hindi nakatanggap ng paggamot maaga o huli ay makakakuha ng trophic ulcer. Maaari itong bumuo kapwa sa varicose veins at sa pangalawang varicose veins. Kung walang pag-aalis ng mga pathological venous discharges, ang isang varicose trophic ulcer ay hindi gumagaling, o patuloy na umuulit. Ang mga trophic ulcer na may varicose veins ay nangyayari sa karamihan ng mga pasyente at nagiging sanhi ng malubhang paghihirap. Ang mga modernong minimally invasive na pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapagkakatiwalaan na alisin ang varicose trophic ulcers nang walang mga incisions at sakit.

Venous thrombosis at thromboembolism

Ang pulmonary embolism ay isang malubhang komplikasyon ng venous thrombosis. Ang varicose veins ay isang mahalagang risk factor para sa thrombophlebitis at deep venous thrombosis. Ang thromboembolism ay humahantong sa pag-unlad ng malubhang pagkabigo sa puso at paghinga, na may dami ng namamatay na higit sa 50%.

Pag-iwas sa varicose veins ng mas mababang paa't kamay

Ang sinumang modernong tao ay dapat na maunawaan kung ano ang varicose veins sa mga binti, kung paano gamutin at maiwasan ang paglitaw nito. Sa isang namamana na predisposisyon, ang mga salik na nag-aambag sa varicose veins ay dapat na iwasan. Ang paggamit ng mga venotonic na gamot, pagsusuot ng compression stockings sa panahon ng ehersisyo, pana-panahong pagsusuri ng isang phlebologist at ultrasound ng mga ugat ay ipinapakita.

Kapag nagtatrabaho sa mga kondisyon ng magkakatulad na mga kadahilanan, kinakailangang gumamit ng compression stockings ng 1st compression class sa trabaho, therapeutic exercises, panlabas na aktibidad, araw-araw na paglalakad nang hindi bababa sa 1 oras sa medikal na medyas, foot massage at swimming. Pagtanggi na gumamit ng mga oral contraceptive na may kumplikadong pamana ng varicose veins. Mas mainam na sumunod sa mga simpleng alituntuning ito kaysa sa paggamot sa varicose veins sa mga binti.

Iwasan ang paggawa ng mga kadahilanan sa panahon ng mabigat na pisikal na trabaho. Para dito, kinakailangan ang compression stockings, lalo na sa isang predisposition sa varicose veins. Ang mga medikal na niniting na damit ay ipinahiwatig para sa lahat ng mga buntis na kababaihan, at sa mga kaso ng predisposition sa varicose veins at thrombophlebitis, ang mga espesyal na medyas ng compression ay isinusuot para sa panganganak. Maipapayo para sa lahat ng mga buntis na magpatingin sa isang phlebologist at magsagawa ng ultrasound ng mga ugat sa mga huling linggo ng pagbubuntis. Makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng mga problema sa venous system.

Paano gamutin ang varicose veins sa mga binti

Sa nakalipas na 10 taon, ang mga "barbaric" na pamamaraan ng paggamot sa varicose veins ay nagiging isang bagay ng nakaraan, salamat sa paglitaw ng mas banayad at epektibong mga pamamaraan na matagumpay na ginagamit sa mga klinika.

Vein sclerotherapy para sa varicose veins

Ang sclerotherapy ay ang pagpapakilala sa lumen ng isang varicose vein ng isang gamot na nagiging sanhi ng mga pader na "magdikit" kasama ng pagkawala ng mga ugat. Para sa sclerotherapy, maraming mga kemikal ang ginagamit, may mga pagtatangka na gamutin gamit ang ozone. Sa isang pagkakataon, ang hitsura ng foam sclerotherapy ay nagbago ng phlebology. Sa kauna-unahang pagkakataon, lumitaw ang isang mabisang paraan ng paggamot sa varicose veins nang walang malaking operasyon. Sa kasalukuyan, ang foam sclerotherapy ay ginagamit upang alisin ang varicose veins ng medium diameter pagkatapos ng laser obliteration ng pathological venous discharges. Ang sclerotherapy ay kailangang-kailangan sa paggamot ng spider veins at reticular varicose veins, kung saan wala itong tunay na mga kakumpitensya.

Paggamot ng varicose veins na may laser

Ang laser treatment para sa varicose veins ng lower extremities (EVLT) ay ang pinakamoderno, radikal at murang paraan ng paggamot na nagbibigay-daan sa iyo na parehong gamutin ang varicose veins sa mga binti at alisin ang mga sanhi ng trophic ulcers. Ang kahulugan ng paggamot sa laser ay nakasalalay sa thermal heating ng venous wall mula sa loob at ang kasunod na resorption ng varicose vein. Ang pinakabagong tagumpay sa EVLT ay isang 1470 nm laser at isang radial light guide, na ipinakilala sa medikal na kasanayan ng mga phlebologist. Ang postoperative period pagkatapos ng diskarteng ito ay ganap na walang sakit, at ang resulta ay higit na mataas sa iba pang mga opsyon sa paggamot - ang radicalness ng interbensyon ng laser ay hindi bababa sa 98%.

Surgery para alisin ang varicose veins

Ang kirurhiko paggamot ng varicose veins na may pag-alis ng pangunahing venous trunks ay isang bagay ng nakaraan. Ang panganib ng mga komplikasyon ng pag-alis ng ugat ng stem ay pinilit ang mga phlebologist na maghanap ng iba pang mga diskarte, na humantong sa pag-unlad ng mga pamamaraan ng laser at iba pang mga paraan ng thermal obliteration ng mga ugat. Gayunpaman, ang pagbabago ng klasikong phlebectomy sa microphlebectomy ayon kay Müller at Varadi ay nagbigay-daan para sa isang kahanga-hangang kumbinasyon ng laser treatment at pag-alis ng malalaking varicose veins sa pamamagitan ng mga pagbutas nang walang mga incisions o sutures. Ang pamamaraan ni Varadi ay nagligtas sa mga pasyente mula sa masakit na sclerotherapy ng malalaking varicose veins. Binibigyang-daan ka ng Miniphlebectomy na parehong gamutin ang varicose veins sa binti at alisin ang nakikitang varicose veins saanman sa katawan.

Radiofrequency obliteration ng varicose veins

Ang radiofrequency obliteration (RFO) ng varicose veins ng mga binti ay isang moderno at ligtas na paraan ng paggamot. Ang pamamaraan ay batay sa paggamit ng mga microwave na nagpapainit ng isang metal probe, na kung saan ay ang pader ng ugat at nagiging sanhi ng pagkasira ng panloob na lamad. Sa mga tuntunin ng kawalan ng sakit nito, ang pamamaraan ay tumutugma sa laser coagulation na may mga laser sa isang wavelength na 1470 nm, madali itong maisagawa, at may kaunting sakit sa postoperative. Gayunpaman, ang RFO ay mas mababa sa laser sa mga tuntunin ng pangmatagalang resulta ng paggamot. Ang bisa ng RFO ay 85% nang walang pag-ulit. Ang pamamaraan ay hindi angkop para sa paggamot ng perforating veins.

Masahe at paliguan para sa varicose veins

Ang masahe ay isang paraan ng aktibong paggamot para sa varicose veins.

Ang lahat ng mga uri ng modernong masahe ay ginagamit, lalo na sa patolohiya ng lymphatic at venous system. Kabilang sa mga eksklusibong pamamaraan ay ang teknolohiya ng lymphatic drainage massage na may bandaging, na napaka-epektibong nagpapagaan ng talamak na kakulangan sa venous.

Sa talamak na venous insufficiency, ang masahe ay ginagamit upang maalis ang venous hypertension sa varicose veins at post-thrombotic syndrome. Ang kumbinasyon ng masahe na ito na may bendahe ay nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong maalis ang lahat ng mga klinikal na pagpapakita ng sakit.

Ang paliguan na may varicose veins, thrombophlebitis o post-thrombotic disease ay lubhang mapanganib. Ang anumang thermal stress ay maaaring pukawin ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa malalim na mga ugat kasama ang lahat ng mga kasunod na kahihinatnan.

Sa kasamaang palad, imposibleng makamit ang kumpletong lunas para sa varicose veins nang hindi inaalis ang mga venous discharges at varicose veins. Kahit na ang pagbawas ng mga sintomas na nauugnay sa pagwawalang-kilos ng venous blood sa mga binti ay lubos na posible sa tulong ng modernong therapy. Gayunpaman, ang paglaganap ng varicose veins at talamak na venous insufficiency kung minsan ay nagbibigay ng pagnanais na mag-isip tungkol sa problemang ito. Isaalang-alang ang mga modernong paraan ng paggamot at panloloko.

Mga gamot para sa varicose veins

Ang layunin ng drug therapy para sa venous pathology ay upang mabawasan ang mga sintomas at maiwasan ang mga komplikasyon, ngunit ang mga layuning ito ay hindi madaling makamit. Ngayon, ang kasaganaan ng mga paraan na maaaring magamit ay nagdulot ng isa pang problema: alin ang pipiliin? Sa kasamaang-palad, karamihan sa mga iminungkahing gamot ay medyo mababa ang kahusayan, sa kabila ng theoretically justified expedency of use. Ito ay dahil sa maraming mga kadahilanan, ang pangunahing kung saan ay ang mababang pagsipsip ng mga nakapagpapagaling na sangkap ng mga gamot na ito ng katawan. Ang isang mainam na gamot para sa paggamot ng venous insufficiency ay dapat na makaapekto sa pinakamaraming pathogenetic na link ng talamak na venous insufficiency hangga't maaari, habang may pinakamababang bilang ng mga side effect at mataas na pagsipsip ng katawan. Ang isang medyo malaking bilang ng mga venotonic agent ay kinakatawan sa modernong pharmaceutical market. Gayunpaman, mayroon silang magkatulad na mga sangkap na panggamot (flavonoids ng halaman) at samakatuwid ang pagiging epektibo ng isa o isa pa ay nakasalalay lamang sa konsentrasyon at pagkatunaw ng aktibong prinsipyo.

Hindi mo dapat asahan ang paglaho ng varicose veins mula sa mga gamot na ito, gayunpaman, ang kagaanan sa mga binti, isang pagbawas sa edema at ang pagkawala ng mga cramp sa gabi ay maaaring.

Mga cream at gel para sa varicose veins

Sa kabila ng mataas na kahusayan na itinataguyod ng mga nagbebenta at tagagawa, ang mga cream at gel ay hindi nagdudulot ng kaginhawahan mula sa varicose veins at varicose veins ay hindi nawawala sa kanila. Sa paunang yugto ng venous insufficiency, ang mga phlebologist ay hindi tumututol sa paggamit ng mga ahente na ito, dahil ang kanilang pagkuskos ay nagtataguyod ng venous outflow, tulad ng isang magaan na masahe, at may pagpapatahimik na epekto sa balat. Sa mga advanced na anyo ng venous insufficiency, ang mga cream at ointment na ito ay maaaring maging sanhi ng dermatitis at allergization, at samakatuwid ay lubhang nakakapinsala. Ang ilang mga gamot ay ginagamit sa pag-unlad ng talamak na thrombophlebitis at nakakatulong upang mapawi ang proseso ng nagpapasiklab, ngunit ang mga varicose veins ay hindi nawawala sa kanila. Salamat sa tamang advertising, ang mga shamanic na produkto na may mga linta ay nakakuha ng mahusay na katanyagan sa mga tao, ngunit wala silang saloobin sa mga gamot, at kahit na mga linta, at walang saysay na umasa mula sa kanila.

Mga gamot para sa mga namuong dugo sa varicose veins

Ang madalas na komplikasyon ng varicose veins ay thrombophlebitis, lalo na sa panahon ng pagbubuntis at postpartum period. Ang isang napatunayang gamot para sa pag-iwas sa mga pamumuo ng dugo ay isang mababang molekular na timbang na may acidic na sulfur na naglalaman ng glycosaminoglycan. Upang maiwasan ang thrombophlebitis pagkatapos ng paggamot ng varicose veins, ang mga tablet ay ginagamit sa mga klinika. Kinukuha ang mga ito 7 araw pagkatapos ng interbensyon ng laser o radio frequency.

Compression stockings para sa varicose veins

Ang compression hosiery ay walang alinlangan na isa sa pinakamabisang paraan ng paggamot sa venous edema at pagbabawas ng antas ng talamak na venous insufficiency. Naimbento higit sa 100 taon na ang nakalilipas, na nakakuha ng napakalaking katanyagan noong ika-20 at higit pa sa ika-21 siglo, ang compression stockings at stockings ay naging mahalagang bahagi ng paggamot ng isang phlebologist. Ito ay dahil sa mga epekto na mayroon ito:

• pagpapabuti ng venous at lymphatic outflow mula sa mas mababang mga paa't kamay,
• pagpapabuti ng microcirculation,
• nagpapabagal sa pag-unlad ng sakit,
• pag-iwas sa mga komplikasyon ng varicose veins (varicothrombophlebitis, trophic disorders),
• pag-iwas sa deep vein thrombosis.

Paano gamitin ang compression stockings

Kaya, kung mayroon kang mga varicose veins at plano mong gamutin ito, pagkatapos ay sa panahon ng paggamot ay walang alinlangan kang gagamit ng compression stockings sa loob ng ilang araw o ilang buwan (indibidwal). Kung namamaga ang iyong mga paa sa pagtatapos ng araw pagkatapos ng trabaho at dumaranas ka ng heavy leg syndrome, maaari ka ring gumamit ng compression stockings sa araw upang maiwasan ang mga sintomas na ito sa gabi. Kung mayroon kang mga komplikasyon ng hindi ginagamot na varicose veins - trophic ulcers o thrombophlebitis - siyempre, gagamit ka rin ng compression upang mapabuti ang kondisyon ng mga binti at mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Ang katotohanan ay sa pamamagitan ng pagpapabuti ng venous outflow, ang compression stockings ay gumagana bawat segundo ng pagsusuot upang mapabuti ang pagbabalik ng venous blood mula sa mga binti, na walang alinlangan na hindi madali para sa mga ugat na nakompromiso ng sakit at laban sa batas ng unibersal na grabitasyon. Ang compression knitwear ay maaaring ligtas na tawaging isa sa mga mapanlikhang imbensyon ng sangkatauhan, ngunit para gumana ito para sa iyo, maraming mga kundisyon ang dapat matugunan:

1. Ang compression knitwear ay pinili nang isa-isa (ayon sa mga pamantayan). Ang pangunahing kinakailangan ay ang pagsunod sa anatomical profile ng paa at, samakatuwid, ang paglikha ng tamang gradient ng presyon.
2. Ang mga niniting na damit ay pinili ng isang doktor (phlebologist) nang paisa-isa. Ang mga produktong medikal ay minarkahan sa mm Hg, at nahahati sa mga klase ng compression 1, 2, 3, 4. Ang bawat klase ng compression ay tumutugma sa isang tiyak na presyon. Sa iba't ibang yugto ng varicose veins o talamak na venous insufficiency, ginagamit ang naaangkop na klase ng compression. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang doktor lamang ang may karapatang magreseta at pumili ng tamang compression stockings - isinasaalang-alang ang likas na katangian ng patolohiya at ayon sa mga indibidwal na pamantayan.
3. Dapat itong medikal, hindi pampapayat na damit. Mga napatunayang tatak lamang na may sertipiko ng RAL.

Kailan mo kailangan ng mga niniting na damit para sa varicose veins?

• pagwawasto ng sindrom ng "mabigat na mga binti": pagbawas ng kalubhaan, edema, pagpapabuti ng kalidad ng buhay;
• sa panahon ng paggamot sa isang phlebologist: pagkatapos ng operasyon o para sa isang panahon na inireseta ng isang espesyalista;
• upang mapabagal ang pag-unlad ng varicose veins;
• para sa paggamot ng mga komplikasyon ng varicose veins (varicothrombophlebitis).

Ang isang kinakailangang bahagi ng anumang paggamot para sa varicose veins at talamak na venous insufficiency ay medikal na elastic compression. Salamat sa compression therapy, posible na ganap na maalis ang pamamaga, bigat sa mga binti at lumikha ng mga kondisyon para sa anumang uri ng radikal na paggamot ng varicose veins. Ang mga modernong medikal na niniting na damit ay may mataas na therapeutic effect at mahusay na aesthetic properties.

Mga paghahambing na katangian ng nababanat na mga bendahe at compression stockings

Nababanat na mga bendahe	Therapeutic jersey
Ang paglikha ng kinakailangang presyon ay tinutukoy ng pamamaraan at kasanayan ng pagbenda ng doktor o pasyente	Profile ng paggamot at antas ng presyon na tinukoy sa panahon ng paggawa alinsunod sa klase ng compression
Ang pangangailangan para sa medikal na pakikilahok sa pagpapataw ng isang bendahe o sa edukasyon ng pasyente	Ang pakikilahok ng doktor ay limitado sa pagpili ng klase ng compression at ang uri ng produkto
Mga kahirapan sa pagbibigay ng compression at fixation sa hita	Nagbibigay ng epektibong compression at fixation sa hita
Ginagamit para sa hindi karaniwang hugis ng paa	Sa isang hindi karaniwang hugis ng paa, posible ang pagpapasadya
Ang pang-araw-araw na paghuhugas ay nagiging sanhi ng mabilis na pagkasira ng mga bendahe	Ang pang-araw-araw na paghuhugas ay kinakailangan upang mapanatili ang mga katangian ng compression
Kailangang palitan pagkatapos ng ilang paghuhugas	Garantisadong pangangalaga ng mga katangian ng compression sa loob ng 6 na buwan
Mga posibleng paglabag sa balanse ng tubig at temperatura ng balat	Ang porous binding ay nagbibigay ng normal na temperatura at balanse ng tubig ng balat
Mga mababang aesthetic na katangian, nagbibigay ng kaginhawahan at kaginhawahan	Mataas na aesthetic na katangian, kaginhawahan at ginhawa sa paggamit

Mga ehersisyo at palakasan para sa varicose veins

Power sports para sa varicose veins at athletics ay posible pagkatapos ng pag-aalis ng varicose syndrome, o sa compression stockings ng 2-3 compression classes. Nagagawa ng modernong paggamot na ibalik sa normal ang mga binti na may varicose veins, na nag-aalis ng lahat ng mga paghihigpit.

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang kumplikadong mga therapeutic at preventive exercise na binuo ng mga nangungunang eksperto. Ang regular na pagpapatupad nito ay makakatulong na mabawasan ang mga pagpapakita ng kakulangan sa venous sa mas mababang mga paa't kamay, pabagalin ang pag-unlad ng sakit at bawasan ang panganib ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay.

1. Pag-alis ng mga ugat sa binti. Huminga ng malalim at pantay, humiga nang nakapikit ang iyong mga mata, magpahinga. Kasabay nito, maglagay ng ilang unan sa ilalim ng iyong mga paa upang sila ay itataas sa isang anggulo ng 15-20 °
2. Pag-eehersisyo sa bisikleta. Nakahiga sa iyong likod at huminga nang pantay-pantay, isipin na ikaw ay nagbibisikleta.
3. Ang ehersisyo ay binubuo ng ilang bahagi, ay ginaganap nang dahan-dahan at maayos. Nakahiga sa iyong likod na nakataas ang iyong mga binti, huminga ng malalim. Exhaling, ibaluktot ang iyong kanang binti, dalhin ang iyong tuhod sa iyong dibdib. Paglanghap, ituwid ang binti nang patayo pataas. Exhaling, ibaba ito. Ulitin ang ehersisyo na ito nang halili para sa bawat binti.
4. Nakahiga sa iyong likod, braso sa kahabaan ng katawan, itaas ang iyong mga binti patayo. Iikot ang dalawang paa nang sabay-sabay papasok, pagkatapos ay palabas.
5. Salit-salit na yumuko at i-unbend ang mga paa sa joint ng bukung-bukong pasulong at paatras.
6. Salit-salit na yumuko at i-unbend ang iyong mga daliri sa paa.
7. Tumayo sa isang posisyon: magkadikit ang mga binti, mga braso sa kahabaan ng katawan. Pagkatapos huminga ng malalim, dahan-dahang bumangon sa iyong mga daliri sa paa, huminga, bumalik sa panimulang posisyon.
8. Naglalakad sa puwesto nang hindi inaalis ang iyong medyas sa sahig.
9. Patayong gunting. Nakahiga sa iyong likod, braso sa kahabaan ng katawan, huminga nang pantay-pantay, halili na i-cross ang iyong mga binti, alternating ang mga ito.
10. Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod nang hindi itinataas ang iyong mga paa mula sa sahig. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balakang. Dahan-dahang huminga, itaas ang iyong ulo at katawan. Kasabay nito, ang mga kamay ay dumudulas hanggang sa tuhod. Mabagal na paghinga, bumalik sa panimulang posisyon.
11. Nakahiga sa iyong likod, braso sa kahabaan ng katawan, mga binti sa isang anggulo ng 15-20 °, hawakan ang isang maliit na unan sa pagitan ng mga paa. Dahan-dahang huminga, yumuko sa baywang, pinunit ang puwitan sa kutson. Mabagal na paghinga, bumalik sa panimulang posisyon.
12. Nakahiga sa iyong likod, braso sa kahabaan ng katawan, yumuko ang iyong mga tuhod, pinapanatili ang iyong mga paa sa sahig. Huminga nang dahan-dahan, gumuhit sa iyong tiyan. Dahan-dahang huminga, palakihin ang tiyan.
13. Nakahiga sa iyong likod, nakataas ang mga binti sa isang anggulo ng 15-20 °. Ibaluktot ang iyong kanang binti, dalhin ang iyong tuhod sa iyong dibdib. Kasabay nito, mahigpit na hawakan ang paa gamit ang iyong mga kamay. Dahan-dahang ituwid ang iyong binti. Ang mga kamay, mahigpit na nakakapit sa binti, dumudulas kasama ang guya hanggang sa antas ng tuhod. Dahan-dahang ibaba ang iyong binti, ang mga kamay ay dumudulas sa iyong hita. Ang ehersisyo ay paulit-ulit para sa kabilang binti.
14. Nakatayo, magkadikit ang mga paa, magkaakbay sa katawan, dahan-dahang huminga, ibalik ang iyong mga balikat, dahan-dahang huminga, i-relax ang iyong mga balikat at ikiling ang iyong ulo pasulong.
15. Contrast shower sa mga binti. Alternating hard jet ng mainit at malamig na tubig. 5-10 minuto para sa bawat binti.