Ang mga varicose veins, na mas kilala sa tawag na varicose veins, ay nangyayari kapag ang mga veins ay umaabot at lumaki, na kumukuha ng isang asul-lila o pula na kulay, dahil sa akumulasyon ng maraming halaga ng dugo. Ito ay isang malawak na karamdaman na kadalasang nakakaapekto sa mga binti (pinaka-karaniwang kalamnan ng guya), ngunit maaari ring umunlad sa ibang lugar.
Sa pangkalahatan, ang supply ng dugo ng mga cell, na kilala mula sa kurso ng biology, ay nangyayari tulad ng sumusunod: mula sa kaliwang ventricle ng puso, ang dugo na pinapagana ng oxygen sa pamamagitan ng aorta ay pumapasok sa mga arterya at mula doon sa mas maliit na daluyan ng dugo hanggang sa mga capillary, sa tulong ng kung saan ang mga organo at tisyu ng katawan ay tumatanggap ng oxygen at mga sangkap na kailangan nila. . . Ang dugo ay pagkatapos ay nakolekta mula sa mga capillary sa pamamagitan ng mga maliliit na daluyan ng dugo na tinatawag na "venule, " at dinala sa mga mas malalaking ugat, na ang trabaho ay upang idirekta ang dugo pabalik sa mga baga at puso upang ma-oxygen at ulitin ang paraan nito. Ang mekanismo para sa pagdidirekta ng dugo sa puso ay tinatawag na isang venous pump.
Ang mga ugat ay mga daluyan ng dugo na nagbabalik ng dugo mula sa mga tisyu ng katawan sa puso.
Ang ilang mga veins ay may isang one-way valves na nakabukas upang payagan ang dugo na dumaloy sa puso at malapit upang maiwasan ang paatras na daloy ng dugo.
Sa totoo lang, ito ay kung paano lumiliko ang mga varicose veins: kung ang mga balbula ay nasira at hindi hadlangan ang daloy ng dugo, naipon ito sa mga ugat, na nagiging sanhi ng mga ito na bumuka at mag-inat, na humahantong sa mga varicose veins. Sinasabi ng Angiosurgeon na ang mga varicose veins ay tulad ng isang pathological na proseso bilang isang resulta kung saan ang isang pagbabago sa venous wall ay nangyayari sa kasunod na valvular insufficiency.
Ang mga varicose veins ay lumikha ng isang daloy ng pagbabalik (kati) ng dugo dahil sa mga valve dysfunctions. Hindi nila isinasara ang lukab ng ugat, na ginagawang posible na dumaloy ang dugo sa kabaligtaran na direksyon. Bilang isang resulta, ang pinataas na presyon ng dugo na venous ay nilikha, na lumalabag sa integridad ng mga dingding ng ugat - pinalawak nila at pinaputok sa ilalim ng balat.
Dahil ang mga varicose veins ay isang pagbabago ng mga ugat, ang pathology ay niraranggo hindi lamang bilang isang vascular disease, kundi pati na rin isang problemang kosmetiko. Mga normal na veins at varicose veins - kapag may reverse flow ng dugo at varicose veins dahil sa balbula ng malfunction.
Bakit madalas na apektado ang mga binti ng mga varicose veins?
Mayroong 3 uri ng mga ugat sa aming mga binti - mababaw na veins na pinakamalapit sa balat; malalim na veins, na matatagpuan sa loob ng mga kalamnan at kumonekta sa pinakamalaking ugat sa ating katawan - ang vena cava na humahantong sa puso; at perforating veins, pagkonekta sa mababaw at malalim na veins. Ang mga varicose veins na nakikita natin ay nangyayari nang tiyak sa mababaw na veins na pinakamalapit sa balat.
Kapag tayo ay patayo, ang dugo sa ating mga binti ay dapat idirekta hanggang sa puso, pigilan ang paghila. Upang gawin ito, ang mga kalamnan ng mga binti ay kumontrata at pinindot sa malalim na veins, na nagtutulak ng dugo patungo sa puso. Kapag ang mga kalamnan sa mga binti ay nagkontrata, ang mga balbula sa loob ng mga ugat ay nakabukas; kapag ang mga kalamnan ay nakakarelaks, ang mga balbula ay malapit, hinaharangan ang daloy ng dugo patungo sa mga paa.
Tulad ng iyong nahulaan, ang mga varicose veins ay mas karaniwan sa mga binti dahil ang presyon ng grabidad, na nagdaragdag habang nakaupo at nakatayo, ay may pinakamalaking epekto sa venous sirkulasyon sa mas mababang mga paa't kamay.
Gaano ka delikado ang mga varicose veins
Para sa karamihan ng mga tao, ang mga varicose veins ay, una sa lahat, isang aesthetic problem, at sa una hindi sila nagbigay ng banta sa kalusugan. Ang namamaga, ang mga pangit na veins ay maaaring makasira sa hitsura ng ilang mga lugar ng katawan, ngunit sa karamihan ng mga kaso hindi nila pinipinsala ang sirkulasyon ng dugo. Kasabay nito, nabanggit na kung hindi ka magbayad ng nararapat na pansin sa paglaban sa mga varicose veins, ang hitsura nito ay lumala sa paglipas ng panahon at ang mga komplikasyon ay maaaring umusbong.
Mga Sanhi ng varicose veins
Ang isang bilang ng mga kadahilanan ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pagbuo ng mga varicose veins:
- Factor # 1 - pagmamana. Kung may sinuman sa iyong pamilya na mayroon o may mga varicose veins, mas malamang na magmana ka nito.
- Kasarian. Ang mga varicose veins ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan.
- Edad. Habang tumatanda tayo, ang ating mga ugat at balbula ay nagiging mahina.
- Pagkagambala ng daloy ng dugo sa pagitan ng mga arterya at veins.
- Mga pagbabago sa hormonal. Ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis, panahon ng premenstrual at menopos ay nagdaragdag ng panganib ng varicose veins. Sa panahon ng pagbubuntis, ang lumalagong fetus ay pumipilit sa mga ugat sa mga binti. Ang mga varicose veins na lilitaw sa panahong ito ay nagiging hindi gaanong kapansin-pansin pagkatapos ng 3-12 na buwan pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Bukod dito, ang bawat kasunod na pagbubuntis ay nagdaragdag ng panganib ng mga varicose veins.
- Ang sobrang timbang o napakataba. Ang sobrang timbang ay naglalagay ng maraming presyon sa mga ugat, na maaaring humantong sa mga varicose veins.
- Sedentary at nakatayo na trabaho at isang sedentary lifestyle. Kung tumayo ka o umupo nang mahabang panahon, pinatataas mo ang panganib ng mga varicose veins. Ito ay dahil mas mahirap para sa mga ugat na maghatid ng dugo sa puso sa panahon ng matagal na kawalang-kilos.
Sintomas ng pagbuo ng varicose veins
Bilang karagdagan sa hitsura ng nakausli na madilim na asul o lila na veins, narito ang pangunahing mga palatandaan ng pagbuo ng mga varicose veins:
- Bahagyang pamamaga ng mga bukung-bukong at paa, lalo na pagkatapos na tumayo nang mahabang panahon.
- Sakit, nasusunog at mabibigat na binti.
- Mga binti ng cramp at throbbing.
- Ang pangangati sa mga bukung-bukong at mas mababang mga binti, na madalas na maling naitlog bilang dry skin.
- Ang mga pagbabago sa kulay ng balat sa lugar ng mga varicose veins (bruising).
Paano maiwasan ang varicose veins
Ayon sa mga espesyalista mula sa Department of Surgery sa University of California, ang unang bagay na magagawa ng isang tao upang maiwasan ang mga varicose veins ay baguhin ang kanilang pamumuhay sa pagpapakilala ng mga bagong gawi. Ang mga parehong pagbabago, kahit na hindi nila makakatulong na mapupuksa ang nabuo na mga varicose veins, ay mabawasan ang posibilidad ng pagkasira sa hitsura nito, pati na rin bawasan ang sakit at i-save ang iba pang mga bahagi ng veins mula sa pagbuo ng mga varicose veins.
Ano ang kailangang gawin upang mabawasan ang posibilidad ng mga varicose veins o upang maprotektahan ang naapektuhan na mga veins mula sa paglala:
- Huwag umupo o tumayo sa isang lugar nang mahabang panahon. Subukang ilipat nang hindi bababa sa bawat 30 minuto.
- Kapag nakaupo, huwag tumawid ng isang paa.
- Itaas ang iyong mga paa kung posible kapag nakaupo o nakahiga. Subukang itaas ang iyong mga binti upang ang mga ito ay higit sa antas ng iyong puso.
- Ehersisyo. Ito ay ilipat ang mga kalamnan sa iyong mga binti at mag-channel ng dugo sa pamamagitan ng iyong mga ugat nang mas mahusay.
- Kung ikaw ay sobrang timbang, subukang ibalik ito sa normal. Makakatulong ito na mapabuti ang sirkulasyon at mabawasan ang stress sa mga veins.
- Iwasan ang mahigpit na angkop na damit, lalo na sa paligid ng baywang, hips, at binti.
- Huwag masyadong magsuot ng mataas na takong o masyadong mahaba. Ang mga sapatos na may mababang takong ay nakakatulong upang maipahiwatig ang kalamnan ng guya, na ginagawang mas madali para sa dugo na dumaloy sa mga ugat.
- Regular na ehersisyo. Makakatulong ito na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, magbawas ng labis na pounds at mapanatili ang isang malusog na timbang.
Mga komplikasyon ng varicose veins
Ayon sa posisyon ng Circulatory Foundation, kahit na ang mga varicose veins ay lumala sa paglipas ng panahon, ang prosesong ito ay tumatagal ng napakahabang panahon. Nabanggit din na sa ilang mga tao na nakaranas ng mga varicose veins, ang mataas na presyon sa mga ugat ay maaaring humantong sa pinsala sa balat sa bukung-bukong at pagkawalan ng kulay, pati na rin sa hitsura ng mga puting scars.
Kung hindi mababago, ang mga progresibong varicose veins ay maaaring humantong sa mas malubhang negatibong kahihinatnan:
- Ang hitsura ng mga ulser
- Phlebitis
- Pagdurugo
- Malalim na ugat Trombosis (DVT)
Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng eksema (isang pulang pantal sa balat), maaari itong kasunod sa pag-unlad sa mga ulser na kailangang maalis ang operasyon.
Ang Phlebitis ay isang pamamaga ng isang ugat na madalas na sinamahan ng isang trombosis sa loob ng apektadong ugat na nagiging mahirap ngunit marupok. Sa karamihan ng mga kaso, ang karamdaman na ito ay hindi nagdudulot ng isang malubhang panganib sa kalusugan, kahit na madalas na nagkakamali ang nalilito sa mas malubhang patolohiya ng malalim na ugat thrombosis (DVT).
Maraming tao ang natatakot na ang isang hindi sinasadyang suntok ng isang varicose vein ay dumudugo, ngunit ito ay napakabihirang. Kung nangyari ito, pagkatapos ay ang dugo ay tumigil sa pamamagitan ng pag-apply ng isang mahigpit na gasa na bendahe at nag-aaplay ng yelo. Ang tao ay kailangang humiga upang ang mga binti ay mas mataas kaysa sa puso, at, nang hindi inilalagay ito sa back burner, humingi ng tulong medikal upang ang mga espesyalista ay maaaring magsagawa ng mga pamamaraan na mabawasan ang panganib ng muling pagdurugo.
Ang ilang mga pasyente na nagdurusa mula sa mga varicose veins ay kalaunan ay nahaharap sa isa pang patolohiya - malalim na ugat trombosis. Hindi ito ganap na kilala sa agham kung ang mga varicose veins ay direktang nagdaragdag ng panganib ng DVT. Ang mga sintomas ng DVT ay pamamaga at sakit, at balat na mainit sa pagpindot. Ang malalim na trombosis ng ugat ay higit na nakakaapekto sa malalaking veins sa mga kalamnan ng hita at guya, ayon sa mga eksperto mula sa US National Library of Medicine, habang nabanggit na halos palaging ang TRV ay bubuo sa isang binti lamang.
Paggamot ng varicose veins
Compression therapy
Kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng varicose veins, inirerekomenda na magsuot ng damit ng compression. Ang mga medyas, pampitis o leggings ay naglalapat ng magaan na presyon mula sa ilalim ng binti pataas, binabawasan ang pagbuo ng dugo at binabawasan ang pamamaga. Sa kasong ito, ang epekto ay nakamit lamang kung regular mong isusuot ang mga ito. Habang ang pagsusuot ng medyas ng compression ay hindi pagagalingin ang mga umiiral na mga varicose veins, makakatulong ito na maiwasan o mabawasan ang mga varicose veins at karagdagang mga komplikasyon.
Bilang karagdagan, ang Lipunan para sa Vascular Surgery (SVS) sa mga klinikal na patnubay para sa paggamot ng mga pasyente na may mga varicose veins ng mas mababang mga paa't kamay at mga tala ng pelvis: "Ang pagsusuot ng medyas ay ang unang pamamaraan ng therapeutic para sa mga pasyente na natanggal ng ulser sa panahon ng pag-unlad ng mga varicose veins. "
Endovenous ablation (radiofrequency o laser)
Ang nakagagalit na pag-ablation ay gumagamit ng laser o radiofrequency therapy upang isara o alisin ang varicose vein. Ang doktor ay gumagawa ng isang maliit na paghiwa sa balat malapit sa ugat at nagsingit ng isang catheter dito. Pagkatapos nito, ang isang espesyal na aparato ay konektado sa dulo ng catheter, sa tulong ng kung saan ang catheter ay kumakain at isinasara o tinanggal ang varicose vein (depende sa napiling paraan ng pag-aalis). Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang lokal na kawalan ng pakiramdam at ang pasyente ay karaniwang umuuwi sa parehong araw.
Ang mga nakagagalit na pag-ablation ay isa sa mga pinaka-epektibo at pinakaligtas na paggamot para sa mga varicose veins. Inirerekomenda ng Lipunan para sa Vascular Surgery (SVS) na ang pamamaraang ito ay mas gusto sa pamamaraang pamamaraan ng pag-opera para sa pagpapagamot ng mababaw na varicose veins.
Sclerotherapy
Ito ay isa pang banayad na pamamaraan ng pagpapagamot ng mga varicose veins. Sa panahon ng pamamaraan, ang isang espesyal na sangkap ay na-injected sa ugat na apektado ng mga varicose veins, na sumisira sa panloob na lining ng ugat at nagiging sanhi ng dugo na mag-coagulate sa loob nito. Sa paglipas ng panahon, gumuho ang ugat.
Paraan ng Surgical
Sa mga advanced na kaso ng varicose veins, ang mas banayad na paggamot ay hindi makakatulong upang iwasto ang sitwasyon. Sa kasong ito, ang tao ay tinukoy para sa isang operasyon, kung saan ang mababaw na ugat ay inalis sa kirurhiko. Ang mga indikasyon para sa operasyon ay:
- Mga ulser o banta ng kanilang hitsura,
- Pagdurugo,
- Phlebitis.
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, at ang pasyente ay karaniwang pinapayagan na umuwi sa parehong araw. Sa loob ng 2 linggo pagkatapos ng operasyon, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
Ang talaan ng Pondo ng Dugo ay nabanggit na kung minsan ang malalim na trombosis ng ugat ay maaaring bumuo pagkatapos ng operasyon, ngunit ang panganib ng patolohiya na ito ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagsusuot ng medyas ng compression at pagpapanatili ng mataas na pisikal na aktibidad.
Varicose veins at pagsasanay
Ang isang pulutong ng paggalaw at katamtaman na ehersisyo ang pangunahing mga tumutulong sa paglaban sa mga varicose veins.
Gayunpaman, habang ang ilang mga pamamaraan ng pagsasanay ay kapaki-pakinabang at inirerekomenda bilang pag-iwas sa mga varicose veins, ang iba ay maaaring mapanganib.
Katamtaman, maindayog na pisikal na aktibidad (tulad ng paglalakad) na positibo na nag-aambag sa pag-iwas sa mga varicose veins at tumutulong na mabawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon, dahil ang mga dynamic na paggalaw ng kalamnan ay tumutulong sa direktang dugo mula sa periphery hanggang sa puso.
Naglalakad
Ang paglalakad ay isa sa mga pinakamahusay na paggalaw para sa pag-iwas sa varicose veins at nagtataguyod ng malusog na sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pag-uunat at pagkontrata ng venous pump sa mga kalamnan ng guya. Maglakad nang hindi bababa sa 30 minuto ng hindi bababa sa 5 beses sa isang linggo.
Ang mababang lakas na tumatakbo
Ang pagtakbo sa isang mababang bilis ay gumagana nang maayos para sa mga kalamnan ng guya, ngunit mayroon itong isang sagabal - ang pagpapatakbo ay naglalagay ng stress sa aming mga kasukasuan. Kung hindi ka handa na palitan ang pagtakbo sa isa pang aktibidad, tumakbo sa mga damo o goma na mga landas, hindi sa hard aspalto.
Elliptical & Exercise Bike
Elliptical at nakatigil na ehersisyo ng bisikleta na aktibong umaakit sa mga kalamnan ng guya upang maisulong ang malusog na sirkulasyon. Naglalagay din ito ng mas kaunting pagkapagod sa mga kasukasuan kaysa sa pagtakbo.
Pagsasanay sa lakas
Ang mga taong may varicose veins ay dapat iwasan ang labis na dami ng sobrang pagsasanay sa pagtutol. Sa panahon ng matagal na pag-igting ng kalamnan ng isang hindi regular na likas na katangian, ang mga kalamnan ng mga binti at bomba ng ventilator ay hindi nag-aambag sa pagbabalik ng dugo sa puso sa pamamagitan ng mga ugat. Para sa kadahilanang ito, sa panahon ng ehersisyo, ang dugo ay nag-iipon sa mga ugat ng mga binti, na maaari lamang mag-ambag sa karagdagang pag-unlad ng mga varicose veins. Bilang karagdagan, ang pagtaas sa presyon ng intra-abdominal sa panahon ng pag-iilaw ay pumipigil sa sirkulasyon ng dugo.
Ang mga squats, lunges at crunches ay partikular na nabanggit sa mga ehersisyo na negatibong nakakaapekto sa sirkulasyon ng venous.
Ang mga taong may mga varicose veins ay kailangang sanayin nang gaanong at gawin ang medyo mataas na pag-uulit sa mga set nang hindi napunta sa pagkabigo. Bilang karagdagan, ang pedaling sa isang nakatigil na bisikleta o mag-ehersisyo sa isang elliptical trainer ay inirerekomenda upang maibalik ang normal na sirkulasyon pagkatapos ng pagsasanay sa lakas. Inirerekomenda din na magsuot ng medyas ng compression sa panahon at pagkatapos ng pagsasanay ng lakas.
Bakit ang mga veins ay umbok nang higit pa sa tag-araw
Tulad ng nabanggit ng mga eksperto mula sa V. I. San Juan at ang Ospital. Saint Joseph Wayne, sa tag-araw ang mga veins ay nag-umbok nang higit pa dahil sa katotohanan na sa ilalim ng impluwensya ng init ay pinalawak nila at napuno ng mas maraming dugo, pagtaas ng laki.
Upang mabawasan ang pamamaga ng ugat sa tag-araw, sundin ang mga simpleng patnubay na ito:
- Lubricate na balat na may isang makapal na layer ng moisturizing SPF cream.
- Kung matagal ka sa labas, subukang magtago sa lilim.
- Huwag masyadong lumubog ang araw.
- Regular na lumangoy. Sa ganitong paraan magsasagawa ka ng mga pamamaraan ng paglamig para sa iyong katawan, na maiiwasan ang mga ugat na lumalaki sa laki.
- Subukang magsuot ng mga flats / low-cut na sapatos at sandalyas kaysa sa mga sapatos na may mataas na takong.
- Uminom ng maraming likido.
Hindi mo dapat simulan ang sitwasyon, kailangan mong kumilos kaagad.