Mula sa pamumuhay ng mga tao ay depende sa estado ng kalusugan, ngunit madalas na hindi namin maaaring maka-impluwensya ang pag-unlad ng mga sakit, ang ilang mga ng mga ito sa likas na taglay ng sa amin genetically. Tulad ng sakit isama ang mga ugat na veins. Ito ay tinatawag na isang sakit ng sibilisasyon.
Napansin na karamihan sa mga tao na paghihirap mula sa ugat veins sa binuo bansa. Ang posibilidad ng ito lumilitaw na mas mataas sa mga taong may mga kamag-anak na may ganitong problema, ngunit ang mga karagdagang mga kadahilanan ay ang mga:
- trabaho sa isang static na posisyon (panganib ng mga guro, surgeon, barbero, salesmen);
- ang kakulangan ng mga dynamic na pisikal na aktibidad sa umaga (kung masyadong tamad upang mag-ehersisyo ang, pagkatapos ikaw ay nasa panganib);
- maling pagpili ng mga damit at sapatos (masyadong masikip, madalas na magsuot ng mataas na takong);
- bath, sauna, tan sa hapon, kapag ang sun ay napaka-aktibo.
Ano ang mangyayari sa ang veins sa barikos veins?
Barikos veins ay abnormal veins. Maaaring lumitaw sa tiyan, sa mga lalaki, ang eskrotum, ang pelvis at kahit na sa dila. Veins ugat ay hindi maaaring makaya na may ang daloy ng dugo. Ang aking binti ay talagang namamaga. Mamaya nabuo ang mga ugat na eksema at nonhealing sores. Kahit na mayroon upang gamitin ang mga antibiotics upang patayin ang impeksyon. Ngunit ang pinakamasama — ugat na veins sa mamaya yugto limitasyon ang kakayahan upang gumana.
Ang mga sintomas ng ugat na veins sa binti
Ang harbingers na ipahiwatig ang pag-unlad ng ugat na veins:
- lungkot sa mga binti;
- aching sakit;
- pamamaga ng mga paa;
- cramps;
- barikos veins;
- itropiko mga pagbabago;
- pigmentation;
- bruising na ay hindi sinundan sa pamamagitan ng trauma.
Sa maagang yugto ay maaaring makita lamang sa vascular mesh. Ngunit sa ibang pagkakataon ang mga sintomas maging halata. Veins ay sa ilalim ng balat, magkaroon ng isang kulot na mga form at maging katulad ng mga kumpol ng mga ubas. Kung mayroon kang mga sintomas ng ugat na veins, agad na kumunsulta sa isang doktor. Ikaw ay hinihikayat na gawin ang isang ultratunog ng mas mababang paa ' t kamay, upang suriin ang katayuan ng kulang sa hangin valve. Pamamaraan na ito ay tumatagal ng tungkol sa 30 minuto.
Mga pamamaraan ng paggamot ng ugat na veins
Konserbatibong pamamaraan ay maaari lamang mapabagal ang pagkalat ng mga ugat na veins. Ang pinaka-karaniwang ginagamit na mga paghahanda batay sa kabayo kulay-kastanyas at bioflavonoids (nutrients, antioxidants). Ang paggamot ay karaniwang mahaba. Gamot ay ginawa sa anyo ng mga ointments, gels, patak, tablets at capsules. Tagal ng paggamot ay tumutukoy sa manggagamot depende sa kung paano nagsimula ang sakit. Bawal na gamot ay maaaring ilang, kung ang yugto ay sa itaas ang una o pangalawa, kung may mga itropiko mga pagbabago sa balat.
Compression therapy ay namamalagi sa ang pagpili ng compression medyas o pampitis na nais mong magsuot sa umaga at alisin ang mga ito lamang bago oras ng pagtulog. Ito ay tumatagal ng lahat ng taon-ikot. Compression ng tamod veins, kaya ang dugo daloy sa tamang direksyon, alleviates sakit at pamamaga. Inirerekomenda upang bumili ng 2 pares ng pampitis o medyas. Ikaw ay magkakaroon upang baguhin ang mga ito araw-araw.
Sclerotherapy ay isang modernong pamamaraan ng paggamot ng ugat na veins na may mga injections ng isang espesyal na sangkap kung saan bonds ng ugat ang pasyente. Sa paglipas ng panahon, ito dissolves at hindi na kasangkot sa ang bloodstream. Ang kanyang trabaho sa iba pang mga veins. Pamamaraan na ito ay ganap na ligtas, ngunit hindi maaaring gamitin sa lahat ng mga kaso. Karaniwan ang paraan na ito paggamot reticular veins (telangiectasia). Maaari kang pumunta para sa, at ang klinika upang pumunta sa panahon ng aking tanghalian break na.
Kirurhiko paggamot ng barikos veins
Ginamit sa pagkatalo ng malaking veins sa mamaya yugto. Nangangailangan ng kawalan ng pakiramdam — lokal o Pangkalahatan. Ng mga operasyon ay ginanap sa isang kirurhiko Departamento, o mga espesyal na mga sentro ng phlebology.
Ang operasyon ay maaaring gumanap:
- ang paggamit ng radyo dalas ay ang pinakabagong pamamaraan na nagbibigay-daan sa maingat at lokal na upang gumana sa barikos veins, ang resulta ng pagpapatakbong ito struck sa Vienna hinihigop at pag-andar nito sa kumuha sa iba pang mga veins;
- gamit ang steam micro salpok pagkatapos ng lokal na kawalan ng pakiramdam sa isang manipis na sunda ay ipinasok sa mag-asawa ang sira ugat pinaliliit at mawala;
- gamit ang paraan Varadi ay ang kahulugan ng ang operasyon sa pagkuha ng mga ugat sa pamamagitan ng ang mabutas, ang interbensyon ay nangangailangan ng mga lokal na kawalan ng pakiramdam, ang epekto ng kung saan ay tumatagal para sa tungkol sa 5 oras, maaari mong lakad sa isang oras at isang kalahati matapos ang surgery, paglabas ay sa parehong araw;
- sa tulong ng isang laser beam — mabilis, walang dugo, at ligtas na paraan.
Mga sikat na treatment para sa barikos veins
Ang mga pasyente na nais na naniniwala na ang doon ay isang relatibong hindi makasasama at simpleng paggamot para sa veins. Oo, maaari mong subukan ang upang gamitin ang tradisyonal na pamamaraan. Sila ay maaaring maging epektibo sa mga unang yugto, at lamang sa mga kumbinasyon na may mga pangunahing therapy. Paggamot ng katutubong mga paraan ay dapat magsimula pagkatapos ng konsultasyon sa doktor at tumpak na diagnosis.
Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo maaari mong gamitin ang ointment. Ngunit ito ay hindi maaaring mailapat sa mga bukas na sugat. Kung ang balat ay ulcers, kung saan nagsimula lamang upang Matanda, bago paggamot, dapat kang maghintay para sa ang pagbubukas. Huwag matakot ng amoy ng unguento — lamang gumawa ng compresses para sa gabi, ngunit hindi bago umalis ng bahay.
Ang isa pang epektibong lunas ay makulayan ng kabayo kulay-kastanyas. Para sa paghahanda nito ay dapat na nalinis ng mga kastanyas at itulak ang mga ito sa 200 ml ng bodka. Ang tool na ito ay gumawa ng invisible spider veins, kung ikaw ay regular na gamitin ito. Para sa 2 buwan tumagal makulayan 30 patak pagkatapos ng bawat pangunahing pagkain. Copes na rin sa ugat veins (vascular mesh) gawa sa bahay ng Mansanas suka. Kung mayroon kang mga problema sa tiyan sa loob ng mga tool upang ilapat ang mga ito hindi lamang sa anyo ng mga compresses at lotions. Tindahan ng Apple cider suka para sa paggamot ng spider veins ay hindi angkop — ito ay isang pulutong ng kimika at halos walang mga nutrients upang mapabuti ang microcirculation.
Pag-iwas ng mga ugat na veins
May ay isang paraan, kung ang ugat na veins lamang ay lumitaw, o kung anumang mga miyembro ng iyong pamilya?
Mga simpleng panuntunan upang maiwasan ang mga karagdagang pag-unlad ng ugat na veins:
- naglo-load ay dapat na kahaliling, kung ikaw ay pag-upo, na tumagal ng break para sa 5-10 minuto sa bawat 45 minuto, sa panahon na kung saan lakad, gawin ang isang maliit na ehersisyo;
- itapon ang makitid na mga damit at hindi komportable sapatos na may takong sa higit sa 5 cm, magsuot ng mga katulad na mga damit at sapatos na para lamang sa output;
- well pinipigilan ng mga ugat na veins swimming at malamig na shower, sila tono vessels ng dugo;
- sa panahon ng pagbubuntis ito ay inirerekomenda na magsuot ng isang preventive compression medyas at mga espesyal na suporta, na kung saan ay din mabawasan ang presyon sa gulugod.
Dapat mong palaging magiging sa presensya ng mga nakapapawing pagod na gels at ointments, lalo na sa panahon ng bakasyon sa tag-init, sa init. Sunbathing sa barikos veins ay maaaring maging mula 8 hanggang 11 am at mula sa 17 hanggang 20 oras sa gabi.
Diyeta para sa barikos veins
Kung mayroon kang isang mahinang mula sa kapanganakan, ang mga pader kulang sa hangin, ang predisposition sa barikos veins, ang trombosis ay pa rin mataas. Ang mga kababaihan sa mas mataas na panganib. Ngunit ito ay posible upang mababad sa katawan na may kapaki-pakinabang na daluyan ng mga bahagi. Una at nangunguna sa lahat, kailangan mo upang sandalan sa mga pagkain, na naglalaman ng bitamina C at rutin:
- black currants;
- mga limon;
- ibon ng kiwi;
- strawberry;
- repolyo;
- citrus;
- mga ubas.
Magluto mula sa mga prutas at isang itlog ng isda juice, jellies, maghanda para sa taglamig jam. Ang mga modernong refrigerators-daan sa iyo upang i-freeze ang isang malaking dami ng berries. Napaka-masarap na uminom ng sariwang juice o gumawa ng fruit salad. Tandaan para sa mga produkto na magkaroon ng isang positibong epekto sa atay. Spider veins ay maaaring maging pinagkakilanlan ng mga problema sa mga ito.
Veins ay salamat sa iyo para sa iyong pag-aalala, lalo na kung bukod pa rito, ikaw ay hugasan ang kanyang mga paa sa malamig na tubig, lumangoy ng maraming at gawin ang tubig aerobics. Ngayon kahit na sa mga maliliit na mga lungsod ay may mga fitness center na may pool, kaya swimming maaari. Huwag itigil ang pagsasanay sa taglamig. Lahat ng kailangan mong gawin ay kumuha ng isang hair Dryer at pumili ng isang lawa malapit sa bahay.
Sport sa ugat ng sakit
Kung ikaw ay sobra sa timbang, komunsulta sa isang dietitian. Ang coach ay maaaring bukod pa rito gumawa ka ng isang pagsasanay na programa na ay magiging epektibo at barikos veins at para sa pagbaba ng timbang. Dapat mong maiwasan ang mga mabibigat na nakakataas, kung may mga problema sa ang veins. Kaya weightlifting ay hindi para sa iyo. Kung mayroon kang isang maliit na bata, itaas ang mga ito nang maayos: huwag yumuko sa likod, unang makakuha ng pababa sa iyong mga haunches. Gumamit ng isang andador, huwag magsuot ng iyong sanggol sa iyong mga arm para sa masyadong mahaba.
Tumutulong sa mga may mga ugat na veins ay upang maglakad sa hagdan, magpatakbo ng maliit na tulin ng lakad, sa taglamig upang pumunta pang-iski. Nasasalat benepisyo ay maaaring magbigay ng Nordic walking. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay mabuti para sa mga tao na may anumang antas ng fitness. Alamin kung saan sa iyong lungsod ay sinanay Nordic walking. Ang mga tao sa Europa, sa kawalan ng snow sa paglalakad sa dalawang sticks sa kamay, hindi kagulat-gulat. Kaya sila alisin ang ilang ng ang pag-load off ang mga muscles at veins.
Ang isa pang mahusay na paraan upang normalisahin ang function ng veins ay upang magsagawa ng baliktad na asanas sa yoga. Ngunit dapat mong magsimula sa mga pangunahing asanas. Mapapansin mo na hindi lamang ay mas malakas at maaaring maglakad sa mahabang distansya, ngunit din ang iyong emosyonal na estado ay magkano ang pinagbuting. Yoga ay napaka-kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Ito rin ang normalizes, smoothes hormonal — pagbabagu-bago ay maaaring magbunsod ang paglala ng sitwasyon sa ang mga veins. Stress din ang mga hindi kanais-nais para sa mga pasyente na may ugat veins dahil sa ang presyon ng patak nasaktan veins.
Subukan upang malasahan ang pagiging kumplikado philosophically at hindi kinakabahan sa mga trifles. Kung ikaw ay may isang mabigat na trabaho, lalo na sa mga binti, maaaring gusto mong isipin ang tungkol sa pagbabago ng mga gawain. Ang mga pasyente na may ugat veins ito ay inirerekomenda upang gumana sa ang sariwang hangin na nauugnay sa mga aktibong paggalaw sa lungsod. Kapag naglo-load, lalo na kung mayroon kang upang umupo sa isang bus o eroplano, magsuot ng medyas na pambabae compression.